Mitfühlendes Atmen: Tonglen-Retreat

In diesem kurzen praxisorientieretn Online-Retreat werden wir uns der berühmten Meditationstechnik des „Tonglen“ (tib. „Geben und Nehmen“) widmen. Tonglen ist tief in der Sichtweise des Mahayana-Buddhismus verwurzelt und das Herzstück der Praxis eines Bodhisattvas auf dem Pfad zur Erleuchtung. Im Fokus stehen das Erzeugen grenzenlosen Mitgefühl und Bodhicitta, des aufrichtigen Wunsches, zum Wohle aller Wesen die Erleuchtung zu erlangen. An diesem Wochenende wird uns Do Tulku Rinpoche in die philosophischen Hintergründe und die speziellen Visualisations- und Atemübungen dieser Praxis einführen.

Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene, die ihre Kenntnisse auffrischen möchten oder nach neuer Inspiration suchen.

Zeiten:

Samstag und Sonntag von 10:30 bis 12:30 und 15:00 bis 17:00 Uhr (Deutsche Zeit).

Gebühren: Auf Spendenbasis. Bitte hilf uns, diese alte buddhistische Tradition aufrecht zu erhalten. Die verschiedenen Möglichkeiten uns zu spenden findest du hier.